☆기억력 향상법 - 기억잘하는법☆ 암기잘하는법
1. 잊을만하면 다시 본다
2. 무조건 외우지 않는다 - 필요없는 것은 버린다
3. 말하기, 듣기, 읽기, 쓰기를 한꺼번에 동원해서 암기한다
4. 잊을만하면 메모장에 끄적여 본다
5. 암기할때 주위를 치우고 집중력을 키운다
6. 평소 명상하고 근육이완 심호흡으로 긴장을 풀고 암기한다
7. 두뇌활동을 돕는 음식을 섭취한다
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