잡템스토리

중간고사 끝나고 뭐하나~ 뭘할까~ 아니 실컷 하고픈것은 무엇일까. 중간고사 끝나고 그날부터 내리 게임중~ 일단, 그 동안의 스크레스를 화악 날려 버리기 위해서 이거저거 닥치는데로 놀기~ 중간고사 한달전부터 중간고사 준비하느라 열심이었더니 온몸이 쑤시고 저려오고 이제야 좀 풀리려나... 그런데 시험이 끝나는 순간 모든것이 끝난듯,,, 공부도 끝났다. 중간고사가 공부의 모든것은 아닌데도~ 중간고사 끝나고 뭘 했는지 체크해 볼 것!

중간고사 끝나고 ~ 흔들리지 않고 계속 공부하는 것이 공부의 신이 되는 길이다

중간고사 성적이 잘 안나왔다고 투덜대지 말고 아래 질문에 대답해보라

성적이 오르지 않았다면~

주로 어떤 생각을 하는가?

난... 머리가 나쁜가

난,,, 해도 잘 안돼

난... 열심히 하려해도 자꾸 산만해져

난... 왜 이리 집중이 잘 안돼지?

난... 이번에 운이 나빳어

시험볼때 잘못 읽었어, 실수였어, 착각했어~ 글쎄요... 정말 그래서 틀렸을까요?

언젠가는 중간고사 시험을 잘 볼수 있을거라 기대하나요?

중간고사 끝나고 영화관으로 노래방으로 겜방으로 쇼핑에 시간가는 줄 모르고 일주일 이주일이 후딱 지나고 그냥 학원가는 시간에만 학원에 앉아서 집중하고 나머지 학원숙제하고나면 또 겜하기 채팅하기 수다떨기로 하루를 보내기~

중간고사 성적이 오르지 않았다면~ 지금 중요한 것은 공부하지 못하고 집중하지 못하고 방황하고 있는 학습자세 습관이 잘못돼 있는 겁니다

멘토를 찾으세요. 우리나라는 정보검색 인터넷 초강국이라고 합니다. 인터넷에 수많은 멘토가 있습니다. 공부습관을 가르쳐줄 멘토를 찾는 겁니다

학습관련 인터넷 사이트가 얼마나 많은가요~ 영화한편 볼 돈이면 인테넷 인강 한두개는 들을수 있습니다. 에듀~ 메가~ 등등 유명한 학원 인터넷사이트를 보면 왜 공부가 안돼는지 왜 공부를 못하는지 그 사례 등등 여러가지가 실려 있지요~

내신성적 잘 받는 방법은... 아니 공부를 잘하는 비법은

자기자신을 잘 컨트롤하고 공부할수 있는 자세 자기주도학습에 달려있다고 합니다.

방황을 끝내고 책상에 앉아서 스스로 기말고사기간이 아닌데도 오늘 배운 것을 오늘 복습하고 정리할줄 안다면 성적은 저절로 따라옵니다 

중간고사 계획표 만들기

중간고사 계획표 만들기 입니다. 계획없이는 좋은 성적을 올리기 어렵지요. 2학기 중간고사 계획표~ 중간고사가 돌아왔다. 중학교도 내신관리를 잘하여야한다. 공부 잘하는 학생 들의 특징을 분석해서 공부 잘하는 비법을 연구하고 공부자극글귀 공부자극명언을 붙여서 중간고사계획표를 만들어 이번 중간고사는 제대로 한번 공부해보자

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중간고사계획표 다운

[공부비법] - 중간고사 계획표

항상, 계획표를 더욱 멋지게 만들어 주는 것은 공부자극 글귀 입니다. 공부자극명언을 중간고사계획표 위나 아래 또는 옆에 써 붙이고 공부집중이 안될때마다 들여다보고, 또, 공부 시작전에 중간고사 계획표를 보면서 저절로 공부자극글귀를 보게 되므로 마음을 다지는 것이지요~ 아래 공부자극글귀 중에 멋진 말을 골라서 중간고사계획표에 넣어 보세요~

1. 지금 흘린 침은 내일 흘릴 눈물이 된다

2. 한시간 더 공부하면 마누라 얼굴이 바뀐다

3. 행복은 성적순이 아닐지 몰라도 대학은 성적순이다

4. 공부할때의 고통은 잠깐, 못 배운 고통은 평생이다

5. 불가능이란 노력하지 않는자의 변명이다

6. 지금 놀면 평생 논다

7. 지금우습게 보이는 공부벌레가 미래의 나의 사장이 된다

8. 지금 잠을자면 꿈을 꾸지만 지금 공부하면 꿈을 이룬다

9. 내가 좌절하는 순간이 다른사람에게는 기회이다

10. 내가 침흘리며 자고 있을때 다른 누군가는 그침으로 책장을 넘긴다

중간고사 계획표를 만들기 전에 공부잘하는 학생특징을 알아봅니다. 우리반 일등 하는 학생의 특징을 보면 공부를 어떻게 해야 하는 것인지 알수가 있지요~ 공부잘하는법은 일단, 매일매일 규칙적인 공부습관을 가지는 것입니다. 하루 하루 계획표를 가지고 있나요? 오늘 학교에서 수업시간에 배운것을 집에와서 복습하나요? 그날 배운 것을 그날 복습하고 요약 및 정리했다면 벌써 성적 쑤욱 올라갑니다. 이렇게 매일매일 공부습관을 먼저 길러야 하며~

매일매일 시간표는 동그라미로 만들어 봅니다...아래처럼

중딩 공부잘하는 법은 아래 포스팅에 자세히 ...

[공부비법] - 중딩 공부잘하는법 전교 100등에서 10등 만들기

평소에 공부습관이 들어있지 않고 ㅈㅇ간고사 성적은 올리고 싶다면, 꾸준히 복습해 오거나 요약정리를 해 온적은 없다. 그렇지 않지만, 이제부터라도 중간고사를 잘보고 싶다면~ 중간고사계획표를 만드는 것입니다. 먼저 매일매일 공부할 시간을 정해서 하루계획표를 만들고~ 그 다음에 중간고사 시험전까지 주말기준으로 계획표를 작성합니다.

[공부비법] - 중간고사 성적올리는법 - 평균30점 올리는 비법

중간고사 계획표 만들기 과목별 시간배분

중간고사 한달전, 3주전, 2주전 등으로 계획표를 여러번 수정하게 될 겁니다. 왜냐하면 한달전에 계획을 세우더라도 꾸준히 그대로 하기는 너무 어려우 거지요~

일단, 중간고사 한달전이라면

중간고사 한달전 : 과목별 참고서를 보면서 기본 개념 익히기를 합니다. 몇가지 참고서에서 소개되는 기출문제를 샘플로 플어가면서 기본개념을 정리합니다. 개념정리 이게 무지 중요하다고 합니다.  

중간고사 3주전 :  이때부터는 과목별로 중간고사 계획표에 맞추어 공부를 합니다. 중간고사 계획표 시간배분은 시험전날 부터 역으로 시간표를 짭니다. 시험 첫날 과목은 중간고사 D-day 하루전, 2일 시험과목은 2일전, 3일 시험과목은 3일전으로 배분합니다. 그리고, 마지막 1주는 기출문제 오답풀이 시간, 유인물 프린트물 암기하기~ 이구요 2주전은 기출문제 풀이시간, 3주전은 과목별 요약 및 암기, 4주전은 기본개념 알기~

[공부비법] - 중2 중간고사 기출문제 - 무료기출문제, 과목별 요점정리

중간고사 2주전 : 기출문제 중간고사 기출문제 풀면서 틀린문제만 따로 체크해 놓고, 오답풀이 노트를 만듭니다. 오답노트 이것이야말로 성적올리는 비법

마지막으로  중간고사 벼락치기 비법

[공부비법] - 중간고사 잘보는 법 - 중간고사 벼락치기

중간고사에서 좋은 점수를 받기 바라는 마음은 모두 매한가지~ 이번 중간고사도 처음에 학습시간 계획표를 세우고 시관관리를 해야 겠다고 다짐했지만...

중간고사 성적 올리기 위하여 그 동안 세운 학습시간 계획은 어떠했는지 중간점검

이번 중간고사 성적이 좋지 않았다면 네가지 실천 방법 중 하지 않은 것이 있는 것이다. 그리고, 가장 중요한 것은 게임을 했는가 이다. 중간고사 보기 전 주말에 게임을 안했다고 생각하겠지만 혹시 핸드폰 게임이나 핸드폰으로 카톡을 즐기고 있었는지 점검해 보라

중간고사 성적올리는법 - 평균30점 올리는 비법

<자신만의 요약노트 만들기> 요즘은 참고서에 요약이 다 돼어 있어서 중간고사 시험전에 참고서만 보다가 졸고 자고만다. 자신만의 노트를 만들어야 한다. 학교에서 필기한 공책과 교과서를 보면서 그날 수업을 복습하고 자신만의 요약공책을 만드는 것이다. 교사가 강조한 내용을 추려서 내용을 덧붙이기도 하고 표와 도식을 복사해서 공책에 붙이기도 하고, 자신만의 요약노트야 말로 공부를 시작하는 첫단계이당~ 

<오답노트 만들기> 수학은 따로 오답노트를 만들어 문제는 검정색으로 풀이는 파란색으로 답은 빨간색으로 표시하여 시간날때마다 틈틈이 오답노트를 보면서 틀리는 문제 개수를 줄여나가는 것이다.

<학습계획표 만들기> 학습계획표대로 실천하는지 체크하는 것도 잊지 말아야 한다 학교 끝나고부터 매일 공부시간 확인하고 하루에 해야할 일들에 따라 시간배분하고 하루 계획의 시간 배분이 중요하다. 중간고사 보기 몇주전까지 그냥 학교와 집으로 반복해서 다니면서 공부시간 배분을 하지 않고 몇시간 공부하는지 체크하지 안으면 공부시간을 정확히 계산할수도 없고 공부시간이 늘어나지도 않는다.

<목표 만들기> 책상 앞에는 목표를 세우고 학기별 성적표를 붙여라~ 상위 30%안에 들기, 평균80점대 올리기 등 목표를 세우고 학습방법을 세우고 실천하고 체크하면서 실천하다보면 성적을 오르게 되어 있다.

매일매일 수업이 끝나면 친구와 노는 약속을 하거나 수업중에 학교 끝나고 무얼 할건지 약속하고 약속이 없는 날은 허전하고 무얼해야 할지 모르겠고 이러면 성적은 오르지 않는다. 일단 공부하는 습관을 몸에 익혀야 한다. 매일 하루계획표를 세워나간다. 하루일과를 쓰고 하루에 1시간 공부하는 목표를 세운다. 학교에서 쉬는 시간에도 친구들과 노는 대신 다음 시간 수업을 준비하거나 배운내용을 한번 훝어본다.

중학교 1학년 중간고사 스트레스 많이 쌓이는 시기, 수면부족과 학업스트레스가 아이들의 키 성장에 치명적이라는데 중간고사 기간에 아이들에게 무작정 공부만 시키면 키 성장에 방해가 될 것이고 무작정 잠만 재우자니 학업성적이 떨어질 것이고~ 중요한 것은 중간고사 스트레스를 풀어주는 것. 잠을 재우는 것보다 쌓인 스트레스를 즉각 풀어주어라~

중간고사 스트레스 해소법~ 과연 중간고사 스트레스는 키 성장을 막는 것일까

1. 중간고사 스트레스가 키 성장에 영향을 미치는가?

키는 전적으로 잘 때 큰다~~~ 키 성장에 가장 중요한 것은 잠을 자는 것이다 키 성장은 멜라토닌을 필요로 하는데 스트레스는 멘라토닌의 분비를 막고 또한 성호르몬 수치를 높인다. 성호르몬이 분비되어 가슴이 봉긋해지거나 목소리가 변하면 더 이상 성장하지 않을수도 있다는 것..............키 크는데 가장 중요한 것은 충분한 잠을 자는 것이다. 또한 스트레스는 키 성장을 방해한다. 중간고사 스트레스 해소하는것 중요함.

2. 시험기간에는 어느정도 잠을 자는것이 적당한가

시험기간인데도 충분히 잔다면 중간고사 성적이 좋아지기 힘들다는것은 당연한 것 시험기간에 충분히 자고 성적이 좋다는 것은 말이 안된다 중간고사 기간에 보통 새벽까지 공부하다보면 하루에 4시간 이상 자기 힘들게 되고 낮에는 봄이어서 졸음이 쏟아지고 다시 밤이되면 감을 자지 않고 공부하는 불규칙한 생활의 반복으로 잠을 잘 못자게 되면 성장호르문의 분비가 짧아지면서 키 성장에 문제가 생길수 있다. 일반적으로 키 성장에 필요한 수면시간은 8시간 정도라고 하는데 최대한 잠을 자는 시간을 늘리려면? ......... 학교 갔다와서 피곤하다고 한숨 자고 저녁먹고 다시 공부하고 새벽에 자는 경우는 좋지 않다. 잠을 쪼개 자기 때문에 성장호르몬 분비에 영향을 준다. 차라리 밤에 6시간 이상 자는 경우가 성장에 더 도움이 된다.

3. 시험만 앞두면 꼭 탈이 난다. 예민한 아이들 키성장 영향은

평상시에 생각이 많은 아이는 중간고사나 큰 시험을 앞두고 더욱 예민해지고 이 경우 소화기능이 제대로 작동하지 않고 장에 탈이 나게 된다. 설사를 하면서 몸 속 영양소가 빠져나가 키가 크지 않는다. 예민한 아이일수록 키 성장에 더욱 신경을 써야 한다.

키 성장에 도움을 주는 음식으로 바나나와 토마토, 토란이 있다. 이런 식품에는 멜라토닌 호르몬을 증가시키는 성분이 포홤되어 있다. 한의학적으로 산조인이 있는데 숙면을 유도하는 대표적인 약재로 특히 스트레스에 의해 성장호르몬과 성호르몬에 영향을 받는 아이들일수록 이 처방이 효과적이라고 한다

4. 중간고사 스트레스 해소법

스트레스를 즉각 해소할수 있는 방법은 운동이다. 공부만 하고 있으면 안돼고 규칙적인 운동이 학습능력 향상에도 도움이 된다. 특히 하체운동은 스트레스를 해소해 주면서 성장판도 자극시키기 때문에 키 크는데 일석이조다~ 농구! 집에서 하는 긴장해소 운동도 규칙적으로 해주면 스트레스 해소에 도움이 된다